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海外で導入が進むZennizスマートコートとは？自動判定やデータ可視化が、ジュニアテニス選手の「考える力」と練習の質をどう変えるのかを丁寧に解説します。

ジュニアテニスの早期専門化はケガの増加・燃え尽き・競技寿命短縮と関連。研究者によるデータをもとに、年齢別の適切な練習量・試合数・安全な育成法を詳しく解説します。

サーブはゆるい握りほどが精度を向上させることが証明されました。正しいイメージを身につけるほど、将来の伸びしろが大きくなります。

チュニジアのジュニア選手256名を調べた最新研究をもとに、子どもに多いテニスのケガと再発の背景をわかりやすく紹介。暑さ・練習量・リハビリ不足など、育成年代に共通するリスクを整理し、ケガを防ぐための大切な視点をまとめました。

ギリシャの研究チームが、11〜14歳のジュニアテニス選手の心理的特徴を分析。 女子は「感情の安定」と「努力の継続」、男子は「集中力」と「自信」に強みが見られました。トップジュニアの研究から見える、一般ジュニアのメンタル育成のヒントを紹介します。

成長スパート期（PHV）は、ジュニアテニス選手の「伸び」と「ケガ」が交差する大切な時期。世界の研究者が示す“賢い負荷管理”のヒントを、保護者とコーチにわかりやすく紹介します。

ジュニアテニス選手の「方向転換能力（Change of Direction）」を科学的に育てる最新研究を紹介。インドネシアの大学で開発された新しいトレーニングモデルの成果と、家庭でできる“切り返し力”アップの工夫を解説します。速さよりも「正しく動く」力が、子どものテニスを変えます。

10〜12歳は、テニスの基礎力と技術力が大きく伸びる“黄金期”。最新研究は、この年代の男女180名を1年間追跡し、運動協調力とテニススキルの発達に男女差があることを明らかにしました。男の子は反応やパワー、女の子はバランスや安定性に強みを持つ――そんな「伸び方のちがい」を知ることが、子どもの力を最大限に引き出す鍵になります。

「折れない心は、“支える環境”の中で育つ。」Tennis Europeが開催したウェビナー「Raising Resilient Athletes（レジリエントなアスリートを育てる）」をもとに、ジュニア選手の“心の強さ＝レジリエンス”をどう支えるかを紹介します。

「プレーを始める前の“10分”が、けがの1年を変える。」試合前の健康チェック＝PPEが、子どもの未来を守る鍵に。RED-Sやメンタル、適切な練習時間、関節のゆるさ、脳振とう対応まで最新ポイントをやさしく解説。親が今日からできる安全サポート術。