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メンタル・燃え尽き予防
11〜14歳のジュニアテニス選手に見る「心の強さ」と「伸びしろ」─エリート選手からの学び
ギリシャの研究チームが、11〜14歳のジュニアテニス選手の心理的特徴を分析。 女子は「感情の安定」と「努力の継続」、男子は「集中力」と「自信」に強みが見られました。トップジュニアの研究から見える、一般ジュニアのメンタル育成のヒントを紹介します。 -
フィジカル・ケガ予防
10〜12歳、「伸び方」にも個性がある―男女180人を追った一年間のテニス研究から
10〜12歳は、テニスの基礎力と技術力が大きく伸びる“黄金期”。最新研究は、この年代の男女180名を1年間追跡し、運動協調力とテニススキルの発達に男女差があることを明らかにしました。男の子は反応やパワー、女の子はバランスや安定性に強みを持つ――そんな「伸び方のちがい」を知ることが、子どもの力を最大限に引き出す鍵になります。
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