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技術・戦術
年齢で変わる、ジュニアテニスのサーフェス選び〜“育つためのコート”を選ぶ〜
ジュニアテニスのサーフェス選びを、ITFや研究データをもとに年齢別で解説。オムニコート中心のメリット・デメリットや、ストップ&ゴーなど育つ力の違いもやさしく整理します。 -
フィジカル・ケガ予防
女子ジュニアは「守る」ことで強くなる――新しい育成の考え方【女子ジュニアの身体戦略③】
女子ジュニアの成長を支えるための実践編。トレーニングの考え方、食事、休養、コンディション管理まで、現場で活かせる具体的なポイントを解説します。【シリーズ最終回】 -
フィジカル・ケガ予防
女子ジュニアを襲う見えないエネルギー不足――努力しても伸びない本当の理由【女子ジュニアの身体戦略②】
女子ジュニアテニス選手に多いREDs(相対的エネルギー不足)や鉄不足・貧血のリスクとは?パフォーマンス低下の原因と身体のサインを解説します。【シリーズ第2部】 -
フィジカル・ケガ予防
女子ジュニアの身体は男子と違う――成長とホルモンの正しい理解【女子ジュニアの身体戦略①】
女子ジュニアの成長には男子とは違う理解が必要です。ホルモンや月経を含めた身体の変化を知り、ケガや不調を防ぐための基礎知識を解説します。【シリーズ第1部】 -
SNS
親が知らないと危険。強くなる子ほど近づく“怪しいDM”の正体|ITIA報告書が示す危険①
ジュニア選手が活躍し始めると増えるSNSでの接触。ITIA年次報告をもとに、不審DMの実例、危険サイン、保護者が家庭でできる具体策を解説します。 -
試合カレンダー
2026年5月|ジュニアテニス主要大会カレンダー
2026年5月開催のジュニアテニス主要大会を一覧で紹介。DUNLOP CUP全国選抜ジュニア、ワールドジュニア代表選考会、第一生命全国小学生テニス選手権地域予選、兵庫国際ジュニアJ60、ATF U14大会情報を掲載。 -
試合カレンダー
2026年4月|ジュニアテニス主要大会カレンダー
2026年4月のジュニアテニス主要大会を一覧で紹介。MUFG全国ジュニアやITFジュニア、ワールドジュニア予選など、国内外の注目大会を網羅。アジアではJ30・J60大会が多数開催され、初ポイント獲得のチャンスとなる重要な1か月です。 -
フィジカル・ケガ予防
テニス選手は筋肉をつけすぎると逆効果?スイングスピードが落ちる理由と正しい考え方
テニスは筋肉をつけすぎると逆効果?上半身の筋肥大がスイングスピードを落とす理由や、股関節主導の重要性、筋トレとパフォーマンスの関係を科学的に解説。正しい筋肉のつけ方と判断基準も紹介。 -
技術・戦術
上達が速い選手が持っている「2つの力」― フィードフォワードとフィードバック ―
なぜ同じ練習をしているのに上達の速さが違うのか。フィードフォワードとフィードバックという運動学習の理論をもとに、ジュニア選手の成長を加速させる動画活用法を解説します。 -
メンタル・燃え尽き予防
「勝ってほしい」が、子どもを追い込んでいるかもしれない。親の期待が与える影響
ジュニアテニス研究で明らかになった「親の期待」と「試合前の不安」の関係。子どもの不安を高めてしまう意外な要因と、保護者ができる関わり方のヒントを紹介します。
