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ジュニアテニスは「整える力」で伸びる。4本柱（運動・栄養・睡眠・メンタル）と毎朝1分のチェックで、ケガ予防と試合終盤の安定感を高める実践ガイドをまとめました。

スマホやSNSは成長期のジュニアテニス選手にどんな影響を与えるのか。近視や屋外活動時間の減少など、最新研究をもとに、保護者にも分かりやすく解説します。

冬の練習で気を付けたい、ジュニアテニス選手の身体と成長期のリスク。研究・論文をもとに「どうすればいいか」まで丁寧に解説。

2026年からATPで導入される新ヒートポリシーをきっかけに、テニスの「ヒートルール」を分かりやすく解説。猛暑下で子どもを守るために保護者が知っておきたい基礎知識。

試合後すぐの反省は逆効果になることも。海外研究をもとに、振り返りの最適なタイミング、動画の使い方、親やコーチの関わり方を整理します。

試合で負けたあと、ジュニア選手の心はどう回復するのか。セルフ・コンパッションの研究をもとに、メンタルの立て直し方と親・コーチの具体的な声かけを解説します。

Yoshi’s CUP 2025で解説者が語った、ジュニア選手の挑戦と成長を見つめる言葉を紹介。西岡良仁選手ら豪華解説陣のコメントから、選手・保護者・コーチが学べる視点を届けます。

2026年1月に開催されるジュニアテニス主要大会を一覧で紹介。MUFG全国ジュニア各地域予選、アジア圏のITFジュニア（J30〜J300）、全豪オープン・ジュニアまで網羅。

日本のトッププロ西岡良仁が主導する「Yoshi’s CUP」。16歳以下から選ばれた8名が、優勝500万円や海外挑戦の権利をかけて戦う特別大会です。選考基準や出場選手の特徴、大会の見どころを初心者にも分かりやすく紹介します。

ジュニアテニスで将来の成績を伸ばす鍵は、速さと正確さ、そして状況対応力。13〜14歳の技術がU18の成績を予測した研究から、育成に必要な技術ポイントを解説します。